Идут долгожданные весенние каникулы, когда хочется день напролёт гулять в парках, кататься на велосипеде и тусить с друзьями. Но дела обстоят не так радужно. Из-за распространения коронавируса и угрозы заражения власти страны советуют самоизолироваться. Чем заняться в этот период, чтобы не загрустить? У нас есть на этот счёт пару мыслей.

Сколько будут длиться весенние каникулы?

Весенние каникулы в 2020 году продлили до  13 апреля. Вводить карантин или продлять отдых школьникам не будут. Тем не менее, родителям разрешили оставить детей дома, когда у них есть такая возможность. Главное — научить ребёнка мерам предосторожности и объяснить важность самоизоляции. И, конечно, следить, чтобы школьник не запускал уроки и вовремя выполнял домашние задания.

Главное правило отдыха школьников на весенних каникулах 2020 — не заболеть коронавирусом. Для этого стоит избегать большого скопления людей (а значит, не ездить в общественном транспорте, не ходить в кино или другие массовые места). Соблюдать правила личной гигиены: мыть с мылом руки после улицы не менее 20 секунд, полоскать рот и промывать нос. Чаще проветривать комнату, больше пить жидкостей, есть овощи и фрукты. Теперь посмотрим, с какими вариантами отдыха можно соблюдать все эти условия. Опять же, советуем расписать активности на целую неделю, чтобы не заскучать раньше времени.

Вариант первый: активный отдых

В Беларуси нет, как в других странах, комендантского часа и запретов на выход из дома. Поэтому ты спокойно можешь сходить на прогулку в парк либо лес, покататься на велосипеде (скейте, роликах, самокате). Свежий воздух очень важен для здоровья Составь свой список подобных активностей и распредели по дням недели (с учётом погоды, конечно).

Вариант второй: чтение книг либо просмотр фильмов

Изоляция — отличный повод почитать новинки печатного (или электронного) мира. Отбери самые интересные варианты и занимай себя ежедневным чтением. Чтобы разнообразить времяпровождение, чередуй это дело с просмотром фильмов (сериалов) либо с другими занятиями.

Книги, которые избавят тебя от стресса

Лучшие документальные фильмы о науках и технологиях

Вариант третий: любимое хобби

Если твоё хобби не перечит условиям самоизоляции, то посвяти часть каникул любимому делу. Если такого нет — займись раскрашиваем по цифрам, рукоделием, поделками либо другими занятиями, которые под силу любому, даже далёкому от творчества, человеку.

Хобби для современной девушки

Хобби для современного парня

Вариант четвёртый: спорт либо зарядка

Самоизоляция не повод расслабляться и запускать себя. Так что укрепляй его ежедневными физическими упражнениями: пробежкой, зарядкой, гимнастикой. А если ходишь в спортивный кружок, то обсуди с родителями вопрос его посещения. Возможно, стоит его временно заменить домашними тренировками. Кстати, если у тебя есть фитнес-трекер, поставь на контроль цифру в 10 000 шагов. Именно такой ежедневной нормы стоит придерживаться, чтобы оставаться в форме.

Вариант пятый: генеральная уборка

Неделя каникул в условиях самоизоляции как нельзя лучше подходит для генеральной уборки дома. Сделай перестановку, освободи шкаф от зимней одежды, избавься от макулатуры и хлама, помой окна, старайся регулярно делать влажную уборку. Это полезное занятие поможет держать себя в тонусе и станет хорошей альтернативой спортивным упражнениям.

Вариант шестой: проведи время с центром с пользой

За время каникул вполне реально научиться чему-нибудь новому.  Переходи по ссылке        МАСТЕР-КЛАССЫ   и  ОБЪЕДИНЕНИЯ ПО ИНТЕРЕСАМ   

и  наслаждайся просмотром